Le palline di Kegel per donne sono sex toy progettati per migliorare la salute sessuale femminile attraverso l'allenamento dei muscoli pelvici. Questi muscoli sono responsabili della funzione sessuale, della continenza urinaria e del parto. Le palline di Kegel si inseriscono nella vagina e devono essere tenute in posizione utilizzando i muscoli pelvici, questo esercizio aiuta a rafforzare questi muscoli, migliorando la sensibilità durante il sesso, aiutando a prevenire problemi come l'incontinenza urinaria e migliorando la qualità dell'orgasmo. Le palline di Kegel possono essere utilizzate durante l'esercizio fisico, lavoro quotidiano o anche mentre si fa la spesa. Esistono diverse forme, pesi e dimensioni di palline di Kegel disponibili, per cui è importante scegliere quella adatta alle proprie esigenze. Inizia con un peso leggero e aumenta gradualmente per un allenamento efficace.
